टीवी अभिनेत्रियों ने गर्मियों में स्किनकेयर के लिये अपने सीक्रेट्स बताये!

गर्मियों का मौसम एक खुशनुमा वक्त लेकर आता है, जिसमें हम सन बाथ ले  सकते हैं, आउटडोर घूम सकते हैं और आराम करके खुद को रिलैक्स भी कर सकते हैं, जो बेहद-जरूरी है। यह मौसम कई खुशियाँ लेकर आता है, लेकिन इस मौसम में स्किनकेयर के मामले में कुछ चुनौतियाँ भी होती हैं । ऐसे समय धूप में ज्यादा देर रहने और ह्यूमिडिटी का स्तर बढ़ने पर हमारी त्वचा को ज्यादा ध्यान और देखभाल की जरूरत होती है। अच्छी बात यह है कि गर्मियों में अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और हाइड्रेटेड रखने के लिये हमारे पास कई तरीके हैं। अगर आप सोच रही हैं कि गर्मियों के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे की जाए, तो एण्डटीवी की अभिनेत्रियाँ आपके लिये स्किनकेयर रुटीन्स के कुछ सुझाव लेकर आई हैं। इनमें शामिल हैं नेहा जोशी (कृष्णा देवी वाजपेयी, ‘अटल’), गीतांजलि मिश्रा (राजेश, ‘हप्पू की उलटन पलटन’) और विदिशा श्रीवास्तव (अनीता भाबी, ‘भाबीजी घर पर हैं)। अटल में कृष्णा देवी वाजपेयी की भूमिका निभा रहीं नेहा जोशी ने बताया, ‘‘त्वचा को स्वस्थ बनाये रखना महत्वपूर्ण है और इसके लिये सबसे अच्छे तरीकों में से एक है हाइड्रेटेड रहना। मैं रोजाना कम से कम तीन लीटर पानी पीती हूँ और अपने साथ हमेशा पानी की एक बोतल रखती हूँ। चूंकि, दिन में मेरा ज्यादातर काम आउटडोर होता है, इसलिये मुझे बार-बार गर्म हवाओं का सामना करना पड़ता है। अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिये मैं आर्गेनिक और प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करती हूँ, जैसे कि फेस आॅयल्स और एलोवेरा जेल्स, ताकि मेरी त्वचा नम और स्वस्थ रहे। गर्मियों के दौरान मैं घर के बने फेस पैक्स लगाती हूँ, जो दूध, हल्दी, शहद से बने होते हैं। मैं स् क्रब्स का इस्तेमाल भी करती हूँ। मैं हफ्ते में दो बार दही को भी अपने स्किनकेयर रुटीन का हिस्सा बनाती हूँ, क्योंकि वह प्राकृतिक रूप से गर्मी को कम करता है। अगर आपको गर्मियों में स्किनकेयर का आसान और असरदार तरीका चाहिये, तो दही को जरूर अपनाएं। इसके अलावा, हमारी त्वचा की तरह हमारे स्कैल्प भी धूप से बहुत जल्दी प्रभावित होते हैं। मैं उसे सीधी धूप से बचाने के लिये ज्यादा गोलाई वाली टोपी या स्कार्फ पहनती हूँ। आखिर में यही कहूंगी कि मैं गर्मियों के तपते दिनों में हीट स्टाइलिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचती हूँ, जैसे कि फ्लैट आयरन्स, कर्लिंग आयरन्स और ब्लो ड्रायर्स, ताकि मेरे बाल रूखेपन और नुकसान से बच सकें।’’ ‘हप्पू की उलटन पलटन‘ में राजेश की भूमिका निभा रहीं गीतांजलि मिश्रा ने बताया, ‘‘गर्मियों के दिनों में तापमान बढ़ने के साथ हमारी त्वचा की प्राकृतिक चमक खोने लगती है। और पसीने तथा पर्यावरण के दूसरे कारणों से वह थकी हुई दिखती है। इस मौसम में अपनी त्वचा की जरूरतों पर ध्यान देना जरूरी होता है। रेगुलर मेकअप करने से त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है, खासकर गर्मी के महीनों में। इसलिये मैं अपनी त्वचा की पूरी सफाई पर ध्यान देती हूँ। प्रदूषक, पसीना और सनस्क्रीन से त्वचा के रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और वह फट सकती है। इससे बचने के लिये मैं हमेशा बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाती हूँ। जब मैं घर पर होती हूँ, तब स्किनकेयर के अपने तरीके आजमाती हूँ। इनमें कच्चा दूध, एलोवेरा का ताजा जेल, मुल्तानी मिट्टी, शहद और गुलाबजल शामिल होता है। इस तरह मेरी त्वचा तरोताजा और नरिश हो जाती है और उसे प्राकृतिक चमक मिलती है। मैं स्ट्राॅबेरीज, पपीता और टमाटर जैसे फ्रूट-बेस्ड स्क्रब्स का इस्तेमाल भी करती हूँ, ताकि यूवी किरणों से नुकसान न हो और इन फलों की दमदार एंटी-एजिंग प्राॅपर्टीज मेरे काम आएं।’’ ‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अनीता भाबी, यानि विदिशा श्रीवास्तव ने बताया, ‘‘गर्मियों के दौरान अपनी त्वचा को यूवी किरणों के नुकसानदायक असर से बचाना महत्वपूर्ण होता है। अगर आप इस पर ध्यान न दें, तो आपकी त्वचा पर गहरे धब्बे या लंबे वक्त की समस्याएं हो सकती हैं। मेरे पसंदीदा फेशियल स्क्रब्स में से एक है दो छोटे चम्मच समुद्री नमक, एक बड़ा चम्मच ताजे नींबू का रस और आॅलिव आॅयल की कुछ बूंदें मिलाना। यह आसानी से बनने वाला और असरदार स्क्रब त्वचा को चमक देता है और साफ करता है। मैं अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने के लिये इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करती हूँ। और मेरी त्वचा को नयेपन और ताजगी का एहसास मिलता है। धूप में ज्यादा वक्त बीतने पर मैं छाछ से अपना चेहरा धोना पसंद करती हूँ। छाछ से न सिर्फ जलती त्वचा को राहत मिलती है, बल्कि उसके ब्लीचिंग के गुण गर्मी  से बनने वाली लाइनों को हल्का करने में मदद भी करती हैं। यह उपाय गर्मियों की तपन के दौरान साफ और स्वस्थ त्वचा सुनिश्चित करते हैं। मेरा सुझाव है कि आप इन्हें आजमाएं और चमकदार त्वचा के साथ गर्मियों का मजा लें।’’ अपने पसंदीदा कलाकारों को देखिये ‘अटल’ में रात 8:00 बजे, ‘हप्पू की उलटन पलटन’ में रात 10:00 बजे और ‘भाबीजी घर पर हैं’ में रात 10: 30 बजे, हर सोमवार से शु क्रवार सिर्फ एण्डटीवी पर!