स्वास्थ्यप्रिय शुगर फ्री ड्राई फ्रूट लड्डू: बिना चीनी के मीठास घोलते हुए आनंदित रहें
21-Jul-2023
मीठे खाने का मन अक्सर ही होता है, लेकिन कुछ लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए मीठा खाने से परहेज करते हैं। हालांकि, हम आपको एक ऐसी हेल्दी रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो शुगर फ्री होने के बावजूद आपके मुंह में मीठास घोल देगी।
शुगर फ्री ड्राई फ्रूट लड्डू बनाने की सामग्री:
- - आधा कप बिना बीज का खजूर (बारीक कटा हुआ)
- - चौथाई कप बारीक कटा हुआ अंजीर
- - दो चम्मच तरबूज के बीज
- - चौथाई कप क्रश किया हुआ अखरोट
- - चौथाई कप बादाम (कटा हुआ)
- - दो चम्मच सूरजमुखी के बीज
- - दो चम्मच नारियल का बुरादा
- - दो चम्मच कद्दू के बीज
- - दो चम्मच किशमिश
- - चौथाई कप काजू (कटा हुआ)
शुगर फ्री ड्राई फ्रूट लड्डू बनाने की रेसिपी:
1. सबसे पहले बिना बीज के कटे हुए खजूर को लें और इसमें अंजीर, तरबूज के बीज, क्रश किया हुआ अखरोट, बादाम, सूरजमुखी के बीज, नारियल का बुरादा, कद्दू के बीज, किशमिश और कटे हुए काजू को मिला दें। इन सभी चीजों को अच्छी तरीके से मिक्स करें।
2. अब इस मिक्सचर को डो टाइप बनाकर लड्डू बना लें। आपके स्वादिष्ट और हेल्दी शुगर फ्री ड्राई फ्रूट लड्डू तैयार हैं। इन्हें बनाकर आप स्टोर भी कर सकते हैं और जब चाहें तब इनका आनंद उठा सकते हैं।
